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怀孕40周，胎儿每周什么变化⁉附饮食建议
发布日期：2024-08-22 08:11 点击次数：185
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👉怀孕后，肚子里的胎宝宝
👉每周都有什么变化？[吃瓜][吃瓜]
👉新手妈妈收藏，孕期不焦虑✔
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⭕补充：
✅我的饮食日常
牛奶：每天1-2盒
鸡蛋：每天1-2个
牛肉：一周2次
动物肝脏：孕中晚期每周吃1-2次
虾、深海鱼：一周1-2次
蔬菜：每餐大概1拳头，控糖妈妈一天吃500g
核桃：每天2颗，孕16周开始吃
主食：少吃白米饭、馒头等精粮，把一半的量换成粗粮
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希望能帮到准妈妈们
希望各位妈妈都接好孕，产检一路绿灯😄
我会持续更新孕育干货.